リンパマッサージの感想
最近、体がだるく重い感じですっきりしないという話を数人の知人と話していたら、一人の知人からリンパマッサージの話を聞きました。
ちょうど今、お試しコースをやっているというのですぐに予約をしました。
リンパマッサージとは、テレビとかでよく聞きますが普通のマッサージとはどこが違うのか気になりました。
お試しだから興味本位でやってもろおうと。
リンパマッサージとは体のコリや、疲れ、老廃物を取り除いていくそうです。
普通のマッサージは体のこったところを中心にほぐしていきます。
老廃物がたまってリンパの流れが悪くなるとむくんだりします。
顔や、足がむくみやすいのはそのためかと。
店の人が言われるには、リンパマッサージをすると体内の老廃物を体外に出すことで免疫力が高まり、疲労回復にもなるそうです。
ストレス発散にもなりますね。
リンパマッサージをしてもらっているあいだ、あまりの気持ちよさに眠ってしまいました。
極楽でした。
足のリンパマッサージは自分でもできるので、毎日続けてやっています。
クリームとかマッサージオイルを足のふくらはぎに塗って、下から上に向かってちょっと強めに押し流すようにしています。
毎日続けていたら、むくみがとれてきました。
夜もよく眠れます。