初めてのリンパマッサージ

元々肩こりが酷く週に2?3回激しい頭痛に悩まされていました。
いつもは整骨院や針灸をしに行くのですが、リンパマッサージはまず体を温めリンパの流れを良くして凝りをほぐしていくと聞き、興味本位で行ってみました！
まずお店に着くと、ソファーへ通されフットバスをしながら問診票を書きます。
問診票は冷え性、肩こり、腰痛、などの項目がいくつかあり、当てはまるものにチェックをしたり、飲酒は週何回かなど色々な質問がありました。
問診票を書き終えるとお水を持ってきて下さり、「施術を始める前に当店ではお水をコップ1杯飲んでいただいております」と言われました。
お水の飲むことによって、施術中に足をつったりするのを避ける為らしいです！
その後施術に使うオイルやアロマを選びます。
実際にアロマを持ってきていただけたので、実際に匂いを嗅ぎながら失敗せずに選ぶ事ができました！
そしていよいよベッドへと案内され、ベッドの上に置いてある紙ブラジャーと紙パンツを着用し仰向けの状態で待ちます。
施術が始まり、まずはデコルテ、首、頭をやって頂き首凝りにも悩まされていたので首をやっていただいた時は凄く気持ちよく、強さなども合わせていただけて大満足でした！
そして腕やお腹や足などをやっていただきましたが、やはりリンパマッサージは痛いです。
鼠径部をやられた時はあまりの痛さに叫んでしまいました。
そしてうつ伏せになり背中、肩をやって頂きました。
私は無意識に猫背になってしまい、背中に負担がかかり背中にも凝りがすごくカチカチになっていましたが、それも一所懸命にやって下さり、あまりの気持ちよさに眠ってしまいました。
そして腰、お尻、足をやっていただき終了しました！
最後は着替えを終えるとハーブティーを用意して下さいました。
体が凄く軽くなり肩も凄く軽くなり、冬だったのですが、外に出てもずっと体がポカポカしていて、冷え性に悩まされていましたが家に着いてもなお、体がポカポカしていました！
興味本位で行きましたが、それからハマってしまい時々通っています！

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リンパマッサージ体験

リンパマッサージと普通のマッサージでは、何が違うのか？
一番の違いは、服の上からか素肌か…である。
もしかしたら服の上から行うリンパマッサージもあるかもしれないが、私が体験した中ではその点が一番の違いである。
どちらも気持ちが良いことは同じだが、普通のマッサージが服の上から筋肉の表面的な部分をもみほぐしてくれるのな比べ、リンパマッサージは身体の中からほぐれる気がする。
そしてリンパマッサージを受けた日の夜は、大変よく眠れるのである。
なので普通のマッサージを受けて、物足りない感じがする人は、一度リンパマッサージを受けてみると良い。
斯く言う私も、リンパマッサージを受けてみようとは、たまたま友人がそのような施術を行っていなければ、思わなかっただろう。
その友人のところに行った友人に誘われ、たまたま行ってみたのだが、裸で全身をくまなくもみほぐしてくれる心地よさに、ハマってしまった。
しかもその友人の行えリンパマッサージは、長く続けていると体重が落ちる上、体質まで改善されるのだそうだ。実際、そこのお客さんの中には、10kgも体重が落ちた方もおられるとのこと。
そしてアレルギー体質まで改善された方もいるらしい。
アトピー体質の私も、続けることをすすめられているため現在進行形である。

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何事もほどほどが大事だと実感しました。

自分へのご褒美として、時々リンパマッサージを受けにいくことがあります。脚からデコルテまでじっくりマッサージしてもらうだけで、疲れが飛ぶような感じがします。
ある日も、あまりに仕事の疲れがたまり、いつものサロンへリンパマッサージを受けにいきました。いつも以上に、身体がガチガチに固かったらしく、念入りにリンパを流すように、またほぐすようにマッサージをしてくれました。
施術を受けている時は、「少し痛いかな」とは思ったものの、睡魔におそわれるほどの心地良さで十分に癒されました。やっぱりリラクゼーションっていいな～って実感。
でも、その翌日、首が痛い。痛くてあまり動かない。「なんでだろう」って考えたところ、前日の施術を思い出しました。
あまりに私の首がガチガチに固まっていたため、セラピストさんが念入りに首をほぐしてくれていたのです。じっくりじっくり、念入りに・・。
その念入りさが、翌日には『痛み』として出現したのでした。結局、それから数日は痛みとお付き合いすることになりました。
やはり、マッサージもほどほどにしなければいけないなと痛感。その時は良くても、結果、調子が悪くなったら元も子もないないですからね。
でも、施術中のあの気持ち良さに、ついついまた受けたくなってしまうのです。

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リンパマッサージの感想

最近、体がだるく重い感じですっきりしないという話を数人の知人と話していたら、一人の知人からリンパマッサージの話を聞きました。
ちょうど今、お試しコースをやっているというのですぐに予約をしました。
リンパマッサージとは、テレビとかでよく聞きますが普通のマッサージとはどこが違うのか気になりました。
お試しだから興味本位でやってもろおうと。
リンパマッサージとは体のコリや、疲れ、老廃物を取り除いていくそうです。
普通のマッサージは体のこったところを中心にほぐしていきます。
老廃物がたまってリンパの流れが悪くなるとむくんだりします。
顔や、足がむくみやすいのはそのためかと。
店の人が言われるには、リンパマッサージをすると体内の老廃物を体外に出すことで免疫力が高まり、疲労回復にもなるそうです。
ストレス発散にもなりますね。
リンパマッサージをしてもらっているあいだ、あまりの気持ちよさに眠ってしまいました。
極楽でした。
足のリンパマッサージは自分でもできるので、毎日続けてやっています。
クリームとかマッサージオイルを足のふくらはぎに塗って、下から上に向かってちょっと強めに押し流すようにしています。
毎日続けていたら、むくみがとれてきました。
夜もよく眠れます。

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男性のリンパマッサージ師

リンパマッサージを受けに行った時の話しです。
リンパマッサージと言えば、裸になってのマッサージなので、女性の方が施術してくださると思い、受けました。
しかし、それは私の大きな思い込み…
なんと、男性の方がリンパマッサージをして下さったのです。
特別何か問題がある訳ではありませんが、男性の方に直接肌を触られるのに抵抗があり、どうしても力が入ってしまい、リラックスという形にはなりませんでした。
施術もゴツゴツした男性独特の手の感触で押されて、めちゃめちゃ痛かったです。
ですが、痛みと効果は比例するのか、リンパマッサージした後、揉まれた感はすごくありました。
自分がリラックス出来ている状態で、施術を受ける事が出来ていたら、更にスッキリし、効果も得られたのではないかと思います。
効果と言えば、おしっこの量も増え、老廃物も沢山外に流れ出ている感じでした。
女性とは異なる強さでも、それはそれでお金以上の結果を手に入れる事が出来たかもしれません。
女性は、よっぽどその施術者を信頼していなければ、抵抗感はあるかもしれませんが、リンパマッサージは男性お断りの所も実に多いので、その様な男性の方には喜ばれるのではないかと思います。

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リンパマッサージを受けるようになってから体重が減りました。

学生時代から親しくしている友人が最近、とてもキレイになったと感じていました。友人に思い切ってエステへ行っているのか？メイクを変えたのか？と色々質問をぶつけてみました。すると、分ったことがありました。彼女はエステに行ったわけではなくて、メイクを変えたわけではなくて、ただ単にマッサージに定期的にかかるようになったと言うのです。

時間に余裕があれば月に一度、時間がない時は１ヶ月半に一度程度か必ずかかるというのです。
マッサージと言っても指圧タイプやクイックタイプではなくて、リンパマッサージをしているんだそうです。
以前、テレビでリンパマッサージを定期的にする様になり、冷え性、便秘、不眠に効果があり、ダイエットに成功する人もいると知ったそうで、リンパマッサージとはそれからの付き合いだと言う説明をされました。

キレイになった彼女の話を聞いていたら、紹介してと思わず言ってしまい、それが私がリンパマッサージを受けるようになったきっかけです。さすがに１、２回で劇的に体重が減るわけではありませんが、リンパマッサージを受けるようになり、７ヶ月経過した現在は、当時から比べるとマイナス２キロのなりました。日々体調も良いですし、これはまさにリンパマッサージの効果だと思っています。

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リンパマッサージで知る浮腫と老廃物の取り方

年をとると身体に老廃物がたまるようになるのですよね。まだ20代の頃に、40代の女性会社員の人が「これが老廃物だよ！わかる？」と、腕の老廃物を見せてくれたのを覚えています。あの老廃物が私の身体にもいつのまにか見られるようになってしまったのです。もう年ですから。

それでその老廃物を取りたいと思うもののなかなか自分ではうまくいかないわけですよ。10年以上も昔に女性の先輩から習った老廃物をとるためのマッサージ、まあリンパマッサージなのですけれど、それをしているのにも関わらず、なんかあんまり老廃物がうまく取れてくれませんね…。

そこで頼ったのは、エステティックサロンの方のマッサージです。とはいっても痩身マッサージの方ではなくて、リンパマッサージの方です。ですから値段も整体院より少し高い程度で、私でも手を出せる範囲内です。具体的には1万円を超えない程度です。

それでリンパマッサージにて、老廃物をなくすことを目的にマッサージをしてもらっていたのですが、浮腫も取ってくれるのですよね。まあ、血管をキレイにしていくことを目的としたマッサージですから、そりゃあむくみだって取れるのかもしれませんけれど、初めてリンパマッサージを受けた時は感動しましたね。足がものすごくスッキリとして。

ちなみに老廃物が目立ったのは腕の方なのですが、老廃物（尿として出て行くらしい）が流れたことよりも、足の太さが思いっきり変わったことに感動しました。どうやらむくみやすい方だったようで。

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リンパマッサージで身体がすっきり

いつも身体のだるさがぬけず、初めてリンパマッサージに行ってみました。オイルで全身をマッサージしてもらうのですが、だるさの原因が姿勢にあり特に背中が腫れているといわれました。腫れているといってもけがなどで腫れているわけではなくリンパが詰まって膨れているということでした。確かに自分で背中を触ってみても肩甲骨も埋もれていてどこにあるのかわからないような状態でした。背中を中心にひじをつかってのリンパマッサージをしてもらうと肩甲骨もはっきりでてきて背骨の位置もわかるようになりました。マッサージ自体は力をかけていないのに、リンパを流すためかこれまで受けたどのマッサージよりも痛かったです。背中以外にも鎖骨も念入りにマッサージしてくれ、鎖骨もはっきりでるようになりました。これまで太っていてでないのかと思っていたのですが、これもリンパのつまりによるむくみが原因とのことでした。マッサージ後はだるさも抜けて身体全体がすっきりしました。不思議なことにマッサージをうけたあと、顔のマッサージはしていないのに肌ツヤがよくなりました。マッサージのあとのお茶も身体にしみこんでいくようでとてもうれしかったです。リンパのつまりは一度の施術ではとれないようなので、月1回でも通ってみたいと思います。

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リンパマッサージで肩や背中のこりをほぐす。

祖母の知り合いがリンパマッサージを始めた、というので、祖母のカンパもあり、一回5000円の施術を受けてきました。
というのも、私は自律神経失調症と不眠症、冷え性を併発しており、常に元気のない状態だったからです。食欲もなく、痩せこけた私にどうにか元気になって貰おうとしたのか、母と祖母に勧められ、この施術を受けることにしました。また、肩コリ、背中コリもひどく、そこを揉んでほしいという単純な欲求もありました。

マッサージはとても力を込めてリンパのつまりを流すというやり方で、正直こっているほど痛かったです。またよく使うふくらはぎや腕、肩はとても痛いのですが、太ももやお腹は本当に同じ力で押し流しているのかと思うほど痛くなかったです。施術中はとても気持ちよく、身体もポカポカします。また、もみ返しもあり、なかなか疲労感があります。スポーツをした後のような気持ち良さがあり、なかなかくせになりました。でも、対症療法的な感じなので、こりは2、3日で復活しました。仕事上肩肘張ってバリバリデスクワークもある生活を変えられなかったので、改善して行くわけではないのが残念でしたね。

健康のためならお金を出してでも…という方しか続けられないと思います。またつまっているところはかなり痛いので、痛みに過敏な方、痛いのは嫌だという方にはオススメ出来ません。でも、職業柄身体がこって仕方ない！なんでもするから楽になりたいという方にはオススメです。

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